呼吸のやり方で体温調整

こんばんは 学びある一日を送れたでしょうか？ ここ最近は寒い日が続きます また冬の装いに逆戻りですね それもあと少しでしょう 夏を迎える前に体内に溜まった熱を出す 簡単な呼吸の仕方を書いておきます ヨガの呼吸だそうですので効果ありです 　まずは舌をストロー状にして出して5秒吸います この時に空気中... 続きをみる

ネクストtシャツのデザイン

静岡県西部の空模様は曇り時々パラパラです こんにちは、テルです 昨日は初めて行ったお店「アルムコーヒー」さん とてもすてきなお店でした 自家焙煎にの豆も売っていたので購入させていただきました 一番奥の席はワイズチェアがあり外の坪庭を眺めながらゆっくりコーヒーが いただけるのでおすすめですね と言っ... 続きをみる

秋冬コレクション

おはようございます 毎朝起きたらまずはよく口の中を水でよく 洗ってから水をのんでいるテルです 寝起きの口内は菌の大量発生だとよく言われています 口内環境を清潔に保っておかないと 万病の元となってしまうので、口の中が渇いたなと言う時は まず軽く水で洗口してから水を飲むようにすると 良いみたいです。 ... 続きをみる

可能性の種何処かで必ず華が咲く

たんぽぽの種 風に連れられ ふわふわと たかぁ〜く、たかぁ〜く ふわふわと 土にまた逢え たんぽぽの為 　　　　テル

喜んでもらえると

昨日は頂き物が2点ありました ありがたいことです ひとつは麩菓子 ※画像は拾いモノなので加工して一部分のみ 食べようか考えたのですが 一瞬ハニーの姪っ子の顔が浮かんだので 姪っ子達に譲る事にしました めっちゃ喜んで食べてるテレビ電話いただきました 嬉しいです 　もう一つはお団子です ※画像は拾いモ... 続きをみる

　洋服は

おはようございます 雨が降ると庭の雑草がよく育ちそうです(T ^ T) 「何のためにオシャレするのか」を考える事があります。 けして私はおシャンティな人間ではありませんが… 　答えは人それぞれで正解はないでしょう。 　私の場合、最低限の決め事が自分の中にあって、 それは　　1 「基本、長く使っても... 続きをみる

静岡西部は雨

おはようございます 本日の空模様は 雨ですね フロントガラスにパラパラと 雨降って地固まる 恵の雨 今日もポジティブにいきましょう 本日の作業はお茶工場の清掃です もう少しで収穫期になるのでその前に チャチャっと掃除をね🧹 　皆さんが口にするであろう商品には いろいろな仕事人が関わっているんだな... 続きをみる

ぼーっとしてますか？

忙しくせかせかしてませんか？ イライラしてませんか？ チカラが入りすぎてませんか？ 考え過ぎてませんか？ 　それも大事でしょう 　大事でしょうが、少し息抜きしませんか？ 　コーヒーが好きな方はにおいを感じ酸味や苦 味、チョコを感じさせる風味などを 「ぼーっ」としながら感じる時間をとってみて はいか... 続きをみる

大事にしたい言葉の

　ひとつにこの言葉があります しっかりと意識して人やモノに対峙することで 周りに流されない、与えられた情報をただ漠然 と信用することを避け、その情報にも一期一会 を当てはめる そうです、人間同士だけではないと感じていま す。 動物や家、車やファッションアイテム、情報だ ってそうです 　全ての出逢い... 続きをみる

モノヅクリしてますか

　見たままのテーブルでございます 天板以外は現場でいらなくなった廃材を集めて作りました 色塗りしたあとはウレタンコートを3回ほど重ねたので 見た目はいいのではないかと自画自賛 　このテーブルはミシン作業台が欲しいとの事で 作ってみましたが、自分の手から産まれたものというのは どんなモノでもかわいい... 続きをみる

静岡県西部の今の天気

おはようございます ただいまの空模様は曇りです 空一面雲、雲、雲 灰色の空です 長袖でちょうどいいといった気温です 明日は雨だそうですね 恵の雨だと思う事で感謝もできます 何事もポジティブにいきましょう生きましょう 本日の業務内容は新築清掃だそうです 昨日は鐘楼の洗浄でした 木部洗いは気疲れします... 続きをみる

アート掛川市アート大須賀アート

　寝る前に思い出したので... 　隣町にできたイベントスペースなのか ギャラリーなのか、普段は美味しいドリップコ ーヒーが飲めるところが近所に できたので勝手に宣伝させて いただきます オープンして間もないのですが、既に マキナギさん、ちろりろうそくさん、JIROさん と言う店長さんのお眼鏡にかな... 続きをみる

自己紹介的に

自分がどんな人物か話さないでいることも ありかなとは感じます ただのブログですから ですがそこはあえてさわりだけサラッと こちらはハニーが描いたイラスト なかなかいいタッチですよ こんなヒゲは生やしていませんが 　これからブログを更新していくのにあたり 今後登場するであろう仕事や相棒、趣味の一歩 ... 続きをみる

我が家の

タイトルどおり我が家のですが かわいいかわいいボーダーコリーさんです マイハニーが撮った写真をもとに デザインして作ってみました 画像はネットで拾ったモノに加工してあるだけですが 出来上がりはこのままあるがままで 今の時代、自分でアプリだけでできてしまうので 皆様もやってみてはいかがでしょうか そ... 続きをみる